どうも拓蔵です 今回は、初めてジムに通い始めた時のことを書いていこうと思います

どうも拓蔵です 今回は前回に引き続き、自分が行ったダイエットにおいて 筋肉を全く意識していなかったので、積極的に筋肉をつけるように努力するお話です

どうもみなさん拓蔵です(´・ω・｀) 私は前回までの記事で２回ものダイエットを失敗しております それについての反省点を書いていこうと思います

どうも拓蔵です(´・ω・｀) いや〜、前回のことの続きを書いていこうと思いますが、今思い返しても、糖質制限のダイエットってかなり辛かったですよ

どうも拓蔵です( ´_ゝ`) 今回は、糖質制限をした際の経過について書いていこうと思います そこそこ大変なダイエットだったんですよ(´・ω・｀)

どうもどうも拓蔵です 少しは記事を書くのにも慣れてきた頃合いです（笑） さてさて、今回は肥満ホルモンについて説明していこうと思います （肥満ホルモンってあるの！？って人は楽しみにしていてください）

どうもどうも、拓蔵ですよ( ´_ゝ`) 今回は１日１食生活の後に実践した、ダイエットについて書いていきますよ〜

どうも拓蔵です(´・ω・｀) 前回の記事の最後に書きましたが、１日１食生活を辞めた後にしていたこと それは、、、「なぁ〜〜んもしてねぇ〜」

どうも、拓蔵です(´・ω・｀) いやはや、まさかあんなに早く初めてのダイエットを失敗するとは思っても見ませんでした

どうもどうも、拓蔵です✧◝(*´ω`*)◜✧˖ 今回は記事第２弾！ということで 前回のラストにありました、１日１食を実践してみた結果を書いていこうと思います！

どうもみなさん、初めまして拓蔵と申します この度ですね、自分のダイエットの過程を徒然と綴っていこうと思います！