ダイエット
どうも拓蔵です 今回は前回に引き続き、自分が行ったダイエットにおいて 筋肉を全く意識していなかったので、積極的に筋肉をつけるように努力するお話です
どうもみなさん拓蔵です(´・ω・`) 私は前回までの記事で2回ものダイエットを失敗しております それについての反省点を書いていこうと思います
どうも拓蔵です(´・ω・`) いや〜、前回のことの続きを書いていこうと思いますが、今思い返しても、糖質制限のダイエットってかなり辛かったですよ
どうも拓蔵です( ´_ゝ`) 今回は、糖質制限をした際の経過について書いていこうと思います そこそこ大変なダイエットだったんですよ(´・ω・`)
どうもどうも、拓蔵ですよ( ´_ゝ`) 今回は1日1食生活の後に実践した、ダイエットについて書いていきますよ〜
どうも拓蔵です(´・ω・`) 前回の記事の最後に書きましたが、1日1食生活を辞めた後にしていたこと それは、、、「なぁ〜〜んもしてねぇ〜」
どうもどうも、拓蔵です✧◝(*´ω`*)◜✧˖ 今回は記事第2弾!ということで 前回のラストにありました、1日1食を実践してみた結果を書いていこうと思います!
どうもみなさん、初めまして拓蔵と申します この度ですね、自分のダイエットの過程を徒然と綴っていこうと思います!