2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧
どうも拓蔵です 今回は、初めてジムに通い始めた時のことを書いていこうと思います
どうも拓蔵です 今回は前回に引き続き、自分が行ったダイエットにおいて 筋肉を全く意識していなかったので、積極的に筋肉をつけるように努力するお話です
どうも拓蔵です 今回は、初めてジムに通い始めた時のことを書いていこうと思います
どうも拓蔵です 今回は前回に引き続き、自分が行ったダイエットにおいて 筋肉を全く意識していなかったので、積極的に筋肉をつけるように努力するお話です